喉咙发炎就找水果来帮忙
喉咙发炎就找水果来帮忙，喉咙发炎的时候除了要通过药物治疗以外，其实，吃合适的水果也能够在一定程度上帮助自己缓解喉咙发炎问题，下面分享喉咙发炎就找水果来帮忙。
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柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素b2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。
柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）。
梨
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
川贝炖梨具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效。我们准备川贝母5分，百合5钱，陈皮半块，梨子1个，冰塘适量。具体作法：将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
我们可以用蜂蜜制作玉兰花蜂蜜茶。1，将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；2，将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；3，在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；4，根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。这个玉兰花蜂蜜茶清香温润，回味甘甜，可用于治疗喉咙发炎的症状。
番茄
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
番茄性凉，榨成汁可以润喉。材料是番茄500g。步骤是：1、洗干净番茄，挑500g左右绿色的放进榨汁机，榨成汁。后来还分别榨了黄色跟红色的，没拍；2、可以加一大勺蜂蜜。
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第一、梨
有相关的中医表示梨本身是凉性的水果，在帮助生津止渴和润肺止咳方面发挥的效果很好，如果在天气炎热的夏天和比较干燥的天气当中吃一点梨的.话能够帮你更好的达到滋阴降火的效果，另外，有相关的研究发现，在梨里面含有的维生素c非常丰富，对抗干燥季节里的喉咙发炎问题效果不错，推荐吃川贝母蒸梨。
第二、金橘
在金橘的皮里面含有比较丰富的营养物质，尤其是维生素c和钙的含量非常多，这些物质在帮助解决喉咙发炎问题上发挥的效果非常好，所以，大家可以尝试通过金橘皮来泡水喝帮助自己缓解不适症状，当然，金橘的肉里面含有维生素以及钙元素，也能够帮助你修复喉咙发炎导致的黏膜损伤问题。
第三、枇杷
如果你有喉咙发炎问题可以通过吃枇杷来帮助缓解和治疗病症，不仅吃枇杷可以缓解喉咙发炎，还能够很好的帮助你做肝脏养护呢，另外还能够很好的对抗人体坏血因子，所以，也有人说其实枇杷全身都是宝。
第四、石榴
用石榴来煎水喝在帮助治疗喉咙发炎方面发挥的疗效很好，你可以把石榴切成你认为合适大小的块，然后和适量的水一起来煎煮，等到水沸腾以后再坚持煮三十分钟，其实，你并不用将其喝下去，只要把它当做漱口水来漱口就可以。
第五、杨梅
在杨梅当中含有的有机酸非常丰富，生吃杨梅可以帮助你达到生津润燥效果，如果你有喉咙发炎问题，吃一些可以达到不错的缓解作用，而且，杨梅当中含有的物质在抑制癌细胞方面发挥的作用也非常棒，所以，大家不妨适当吃一些。
