对皮肤好的水果长痘痘
对皮肤好的水果长痘痘，水果对治疗脸上的痘痘就有一定作用的，水果含有丰富的维生素A、维生素C，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。下面分享对皮肤好的水果长痘痘。
对皮肤好的水果长痘痘1
1、苹果
苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
2、番茄
番茄含丰富的维生素A、维生素C，可以增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂效果。
3、梨
梨富含多种维生素、果酸，具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜，祛痘去皱的效果。
4、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰竭;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰竭及促进皮肤细胞更生。
5、柠檬
柠檬也是痘痘患者可以吃的水果，柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料，具有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲惫、抗肌肤老化等工效。
总之，有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃，如：西瓜、柚子、香蕉、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。
对皮肤好的水果长痘痘2
一、梨——清热解毒
梨含有苹果酸、维生素B1、B2、及胡萝卜素等，生津润燥、清热解毒，还能够润肺。尤其右脸长痘，多是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。
方法：
1、生吃、榨汁、冰糖煮梨水喝。
2、黑豆炖雪梨：雪梨去皮切片，加入黑豆，加水，大火煮沸后，小火慢炖3分钟即可。
二、番茄——抗氧化
番茄里面含有番茄素可抗氧化，防止肌肤表面老化，滋养肌肤，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
方法：
1、生吃、榨汁、西红柿炒蛋、西红柿鸡蛋羹；
2、外敷：西红柿洗净榨汁后，均匀涂在脸上，滋养肌肤，提升肌肤活性，加快祛痘；
三、黄瓜——美白抗痘
黄瓜含有多种维生素、胡萝卜素等人体必须的营养素，可清热解毒、排毒养颜；此外黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，有利于皮肤的修复。
方法：
1、生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。
2、外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可，20分钟取下，可以每天敷。
内调虽重要，外调也不能忽视，尤其是在洁面用品的选择上，选对了痘痘一颗都不长，选错了痘痘天天缠着你，即使消停了很快又会再长。
因此，会致痘的`洁面用品，能不用就不用，凡是含化学物质的洗面奶、洁面皂对皮肤都是有伤害的，可能还存在致痘物质，购买时要谨慎。
在生活条件允许下，洁面用品尽可能选择有机认证的，安全性能高，且不仅符合生产检验条件，还需满足有机认证条件，如不得添加任何对皮肤不利的化学物质，全部以植物成分为基础。
对皮肤好的水果长痘痘3
脸上长痘痘吃苹果好
脸上长痘痘吃苹果好，这是因为苹果中含有丰富的果酸，因为果酸中含有有机氢氧基酸，这种物质能够有效的去除皮肤过度角化的角质层，帮助皮肤去除受损的表皮层，从而刺激新的细胞生长，因此脸上长痘痘吃苹果好。
脸上长痘痘吃西红柿好
脸上长痘痘吃西红柿好，这是因为西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而达到祛痘的效果，因此脸上长痘痘吃西红柿好。
脸上长痘痘吃葡萄好
脸上长痘痘吃葡萄好，这是因为葡萄中含有大量的葡萄多酚，能够阻断游离基因的增生，可以延缓皮肤的衰老;除此之外，葡萄中含有单宁酸、柠檬酸，这两种物质具有强效的收敛作用，可以使皮肤变得柔软以及保湿皮肤的作用;葡萄的果肉蕴含维生素B3、丰富的矿物质，可以给皮肤深层滋润、抗衰老以及促进皮肤细胞增生。
脸上长痘痘吃柚子好
脸上长痘痘吃柚子好，这是因为柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，而现在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分，因此妹纸们想祛痘可以多吃柚子。
脸上长痘痘吃木瓜好
脸上长痘痘吃木瓜好，这是因为木瓜中含有的木瓜酵素，能够促进皮肤的新陈代谢以及将体内的多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
脸上长痘痘吃黄瓜好
脸上长痘痘吃黄瓜好，这是因为黄瓜中含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
