游戏1：企鹅迈步（适合新生儿）
这个游戏的主要作用是延长迈步反射，锻炼宝宝下肢肌肉。方法是：家长扶着宝宝站在桌上或硬板床上，宝宝会主动迈步前进，每天练习2—3次，每次迈8—10步，可以锻炼宝宝下肢肌肉，能较早支撑体重量。
游戏目的：新生儿天生就会获得迈步的反活动，如果不锻炼，出生后56天前后会失去这种本能，坚持练习可增强宝宝下肢肌肉，还有助于宝宝提早站立学步。
游戏2：拍拍手（适合2个月的宝宝）
妈妈可以在宝宝的两侧轮换着拍手，比如在左侧先拍一下手，然后慢慢移动到右侧侧，再拍一下手，这样做有目的的轮换。小宝宝会跟着声响和妈妈的手左右动。可以达到刺激宝宝的视觉和听觉的发展的目的。
游戏3：爬行练习（适合6个月以上宝宝）
6个月以上宝宝的宝宝逐渐地有了平衡性，妈妈这个时候可以让宝宝做爬行练习，妈妈扶着宝宝腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。可将玩具或食物放在不同的位置上，让小儿爬着去拿。如果宝宝不能做到，妈妈们不要着急，首先让宝宝从头自由转动逐渐到头能保持平衡。让后用毛巾提起腹部，练习手膝的支撑力，慢慢引导用手足一起爬行。
游戏4：踢气球（适合1周岁以上的宝宝）
宝宝1岁左右能够站起来的时候，可以做踢气球游戏，但是妈妈要扶住宝宝的身体，帮助宝宝踢彩色的气球，可以对着墙踢。踢气球的游戏可以帮助宝宝增加身体的平衡能力以及下肢的力量。
游戏5：挑珠子（适合2岁以上宝宝）
宝宝2岁的时候，基本上有了主观的意识，这个时候可以让宝宝做一些分辨事物的游戏，比如挑珠子。家长游戏前准备一盒彩色珠子和两个盘子，让宝宝先将红色珠子挑出放入一个盘子内，再找出黑色的放入另一个盘子内。看看宝宝能否把红色和黑色区分开
目的：宝宝挑红色珠子的能力会比挑黑色的好，因为认识黑色是最近的事。一来使宝宝更准确认识颜色，二来可以锻炼宝宝有目的地挑选和分类的能力。
